後半戦

４週連続レースで前半戦が終わったので、今週は完全休養ウィークにした。雨だったし。
さて、明日から後半戦に向けての練習を始めます。
①明日から宮田クリテまで、毎日一時間通勤以外で走る。
②ダイエット＋筋トレを行い、パワーウエイトレシオの向上を図る。
③クリテ対策として、帰宅時に信号スプリントを敢行する。
④週末は距離とコース重視で気分転換を図る。