体幹トレ効果

今日は気温が高かったので、帰路に約20分走をやった。
体幹トレの効果か、上半身の使い方がうまくなってきた・・・ような気がする◎
継続は力なり。
フルームの走り方って、どうもフラフラしているように見えるけど、ペダリング以外に力を入れないって考えると理にかなってるのか・・・なぁ？？
宙に浮いてる感じのペダリングを練習してみよう。