木曜ハード

今日は愛宕山往復70キロ。
イチかバチか仙チャリメールで仲間を募ったがバチだったp(´⌒｀q)
夕飯たべてすぐに走り出したので、終始腹が痛かった～
反芻中のごはんが気管に入ってしまったときは、息ができずに辛かった～
今日は対向車とのタイミングがことごとく合わずにたくさん足止めくらってペースが上がらなかった～
なんか分かんないけど、足の指がツっちゃった～
結果、av33キロと、あんまり追い込めなかったので、明日は朝練できそうです☆
明日天気にしておくれ◎