ランニング

今週はノー残業ウィークにすると決めたので、昨夜は定時帰宅。と、言っても家につくのは1930。
お子様を風呂に入れたあと、シクロクロスシーズンに向けてランニングをしてみた。
最近、終電に駆け込むために革靴でしか走ってなかったのでクッション性に富むランニングシューズは体に優しいと同時に、効率悪いなと感じた。
何気に革靴は、走りやすい。(靴は傷むが)
久しぶりに走ったら、骨盤と肩甲骨がさっぱり稼働しないし脚の左右の長さの違いが気になったりと、新鮮でした♪
こちらもそつなくこなせるように、練習あるのみ(^o^ゞ