筋トレ

今朝はうっすら雪化粧
昨晩、久しぶりに片足スクワットをやったら、今朝は骨盤の動きが良くなってました。固まってたのがほぐれた感じです。
たまにはいいのかも。

寝る前に、数多の絵本が必要です。