トーマス

家のアスパラが大きくなってきました。
自分の背丈くらいあります。
どこまで大きくなるのでしょうか。
そんな今日は夜練で久しぶりに競馬場から岩山へ。
ペダリングがいまいち安定しないけど、心肺的には追い込めたのでいいことにしよう。
帰りは平坦ペース走。
そんなに遠くない昔は、av40以上で走れてたコースなのに今は30後半が精一杯。。と思いきや、だんだん慣れてきたのでどうやら慣れの問題のようだ。
どんどん慣らしていこう♪