第15回JBCF石川サイクルロードレース　レースレポート

第15回JBCF石川サイクルロードレース
2016/7/17
天気　くもり～雨/28度
JPT　13.6㎞×7周+パレード=102㎞
リザルト　52/68/130
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実業団、今年２戦目(泣)もっとレース出たい。。
チームランキングが最下位独走状態のため、完走3名が最低ノルマで＋20位以内に1名入れ込むことを目標としていましたが、
自分含め、実力が足りずに完走3名の最低ノルマをクリアするに止まりました。
シーズン後半の長い登りを含むロードレースは、当チームにも少し(ほんの少し)分があるはずなので、諦めずにがんばります！
＜レースレポート＞
最近は仕事や家庭の事情であまり練習できておらず、前回の群馬に比べて10%くらいパワーが落ちている状態だったので、
コンディショニングをかなり入念に行いレースに臨みました。(調子の良さで勝負！)
レース一週間前の月～水は夕飯炭水化物抜きでダイエットして、木金土としっかりカーボローディング。
身体の水分を保持するために、カフェインの含まれる飲料を断ち、仕事中は最低2リットルの水を飲む・・・みたいな。
今回は、岩手から初めて石川を走る若手２人を連れていくため、前日移動&しっかり試走&前泊。
試走では、コースの走り方を少しでも覚えてもらいたくて先頭多めに走ってみる。伝わったかなぁ
レースは、気温と湿度が高いということもあり、適当な逃げを逃がして集団はグルペット走という、ラッキーな展開に。
しっかりコンディショニングしたおかげで、力はないけど調子はいいので何とかなりそう。
逃げとのタイム差は２分いかない程度をキープしていたので、ラスト２周でペースアップして逃げを捕まえて
次の展開へ・・・と予想し、そこまでは極力脚を使わない走りを心がける。
チームは、ハタケ・クマタ・ハギワラ、そして自分がそれなりに周回をこなせていたので、逃げを捕まえたあとの展開に
１人行けるなぁと思っていたのに、クマタ、ハンガーノックで脱落(怒)
こうなると、完走３名の最低ノルマをクリアするには守りの走り一択しかないと割り切り、
無理に先頭集団に着いて行かず、最後までグルペット走法で３名無事完走・・・という、なんともなレースでした。
次戦は湾岸クリテ。
その前に、トラック競技の強化合宿に参加させてもらえることになったので、しっかり練習してレースに臨みたい。
応援、サポートありがとうございました！
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バイク：キャノンデールEvo
ホイール：7900C50
タイヤ：前RACE A_8気圧、後PRO4_8気圧
補給：レース前　CHINPANZEE ENERGY BAR
　　　　　　　　2RUN、栗羊羹
　　　レース中　CCD&メイタン電解質
　　　　　　　　パワージェル×3