月曜ハード

やっぱり月曜ハード。
ちょっとインターバル入れて筋トレ。
湾岸は、惨敗でした。
せっかくスエナガくんからアドバイスをもらって、気持ちは行けるつもりでしたが、体が動きませんでした。
今週のミヤダは、きっと行ける！