ピザって10回言ってみな

ヒザ
輪島で怪しくなった膝が、日曜日に娘と公園で無限滑り台を敢行した結果、痛くなったので日曜日はノーライド。
そして昨日、はじめて整骨院に行ってきました。ほんとは整形外科に行くつもりでしたが、入ってしまったところは整骨院でした(笑)
なので、レントゲン施設は当然ないわけで、患部を押したり捻ったりされ、やはり原因は特定できず。(靭帯や半月板損傷、皿のズレではないらしい)
ただし、さすがは整骨院。筋肉の張りとか骨格の歪みとかの観点から診察してもらえたので、いろいろ勉強になりました♪
診察結果を総合的に判断すると、
練習不足
という結論に自分の中では達したので、
しっかり練習しよ♪