命を懸けて、遊ぶべし

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新山さん

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2018.04.14

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寒くて体が動かなかった～

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４日目

クールポコ今日は家族３人でクリスマス。記憶には残らないんだろうけど、記録には残したよ◎

アユ

今日は数年ぶりに鮎川に行ってきた。昔のイメージを今の風景と重ねてみたり牡鹿半島というだけあって、鹿がいました。冬毛がぱやぱや残ってて、なんか触ってみたかったな～ゆっくりペースだけど、今期初200キロで体のいたるとこが怪しい(>_<)

1min×2

今週は強度キープの練習量を60〜70%におとすようにコーチに言われているので、気が楽である　今日のメニューは1分×2本あやしくも2本とも自己ベストなので、調整はうまくいっているに違いない　　最近、マウンテンバイクのレースに復帰したい気運が高...

豆まき

今日は節分みなさん、何まきますか？うちは、大豆をまきます。そして、それとは別に落花生を準備してお腹いっぱい食べます。豆って食い出すととまらんね～

山岳コース

今日は、盛岡で一番長い坂を走った。その距離40キロ。登り切って下るときに道を間違え、あらぬ方向に下り・・・大変でした。

休み

今日は時間がなくて練習休み火曜日がだいたい疲労のピーク〜

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