命を懸けて、遊ぶべし

ちゃリン子ヒデ

ホーム
サイトマップ

ホーム
サイトマップ

コーヒー

日記

X Facebook コピー

2018.09.19

毎日1.5リットルくらい飲むのを改めようと思う。

シェアする

X Facebook コピー

toshitarouをフォローする

関連記事

夏休み最終日

今日で娘の夏休みもおしまいゲーム三昧の、充実した夏休みを送れたようだ　夜になって娘の友達から、「8月1日からの天気教えて！！」とメール笑律儀に教える娘。あのコは今から追い込みをかけるのかぁ…と、微笑ましいきもちになるなどした←　　そんな今日...

ロング

180キロ6時間走2時間が限界でした(笑)長時間乗ってると、自転車のセッティングがだいぶ見えてくる。フレーム変えよかな

新山

今年初の新山今日は時間があまりとれなかったので近場へ（行って帰って35km）19分くらい？脚が重いよ〜新山の下りは急勾配すぎてブレーキいっぱいかけるので、不経済＆練習非効率やはり、盛岡近郊で登りの練習をするならば、春子または天峰がよいでも、...

朝越

５時前に目が覚めたので、小田越へ。午後は、金命水へ

シオン

思ったよりでかい

耐えるのだ

泣いても笑ってもあと２週間で、終わる。耐えるのだ(*｀Д´)ノ！！！そんな今日は303030の5セット目でガス欠エンド。今オフの筋トレ成果で上半身と体幹はかなりパワーアップしているが、心臓&下半身&肺は。・゜゜(ノД`)

身長と体重

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

コメント ※

名前 ※

メール ※

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

検索

カテゴリー

MTBレース4
シクロクロスレース86
トラックレース36
ロードレース161
日記4,229

最近の投稿

まほら
OAKLEYのコーティング
JCX蔵王
雪あそび
チューブレスタイヤにインサート入れてみた

toshitarou

目標は全日本CXマスターズ40
がんばるよ

＜所属チーム＞
・ロード：エルドラード東北
・CX：TeamChainring

toshitarouをフォローする

アーカイブ

アーカイブ

ちゃリン子ヒデ

プライバシーポリシー
お問合せフォーム

© 2006 ちゃリン子ヒデ.

プライバシーポリシー
お問合せフォーム

タイトルとURLをコピーしました