命を懸けて、遊ぶべし

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さくら

日記

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2020.04.24

家の向の桜が満開

帰り道、ちょっと岩手公園に寄り道

今夜は夜練396

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タバタ氏

今日はノーザンぎょーデイな気がしてましたが、安定の23時。だがしかし、帰り道にタバタをぶちこんでみる。調子がいいときにインターバルトレーニングを入れると、かなり追い込めてしまうので危険である。とくにタバタは、完了後に急激にきますよね～

梅雨・・・明けた？

今日の仙台も雨。昨日も雨。そろそろ・・・そんな今日は56一本。今月は毎日一時間走る！

ローラー生活

しばらくレースはお休みなので、仕事にセイをだすことにする…　シクロクロスは来月の蔵王、再来月の東京の２レースで今期おしまいかな　だいぶ気落ちしているので、何か新しいことをはじめてみるのも良いかもしれない。

早出

基本、土日に仕事なんてやってられないので、今朝は五時から始動☆勉強と一緒で、朝って仕事がはかどります。いっそ、残業って仕組みをなくして、必ず定時帰宅。残業代は出さない。ただし、朝の早出分は1.5割支給。とかって、どうだろ。効率だけでいったら...

梅雨

↑火曜日月曜　通勤のみ 20火曜　春子通勤 75水曜　通勤のみ 20木曜　通勤 r456 85計200キロ週間300目標なので、今週はあと二回くらいのる予定～週末雨っぽいし、今夜も走るか～♪

カッパ

今日は雨です。カッパを着て通勤しました。週末晴れるといいな～

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