リカバリータイム

心拍計を使い出したら、Garminがリカバリータイムというのを出すようになった。

月曜の朝練後に出た時間は、26時間（笑）

と、いうわけで今朝は朝練休み。

そして、夜練後に出た時間は、18時間（笑）

明日も夜練だ（笑）

今日の夜練は、南昌山①という1分もがくセグメントで、初っ端のブラインドカーブ抜けたとこの道の真ん中にでかいカモシカ？がいて、もう少しでぶつかるとこだった、、、

あぶないあぶない（笑）