今日は夕方から実走。
家を出たら小雨。
南に走るので、南の空を見て青空がちょっと見えたので走り出す。←風は北風（笑）
走り出す。
案の定、雪混じりの雨、雨、雨〜〜〜！
気温は0度。
今日は2.5時間走る日なので、とりあえず走ってみる。
服装は、セパレートワンピ＋レッグ&アームウォーマー＋perfetto ros
無理だった、、、
ボディーは流石高性能ジャージなので、濡れず蒸れず快適。だがしかし、手が、腕が、いまだかつて無いほど、冷えた。
しっかり2.5時間走って帰宅。しかしまぁ、手が動かない。
ライトが消せない。
カギが掴めない。
やっとの思いでカギを差し込むも、回せない、、、
10分近くかかり、やっと家の中に入った。。
※kingと娘は友達と小岩井農場へ
ジャージのおかげで低体温症にはならなかったけど、危ないやつだなぁと思った。
風呂に1時間浸かってなんとか解凍〜
なんの練習効果もない練習だけど、やった感はある（笑）
明日は3時間予定〜♪
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