パンク

今朝はトマトバイトに行く途中、最近見知った後ろ姿を発見

あ、アニキや、、、

spdシューズ履いて、自転車押して歩いているぞ

どうやら職場（バンク）に行く途中に前輪をパンクしたらしい

歩いていきます！

とのこと。。

あいにく自分はシクロクロス用のチューブしか持ち合わせがなかったので、

がんばれよ！

と、言う事しか出来なかった(笑)

無事に着いたかな？

帰宅後、ロード用のチューブもカバンに入れてみたwww

夜はむね肉で唐揚げを作った

斜めに削ぎ切りっぽく切ったら柔らかく仕上がるんじゃないかとやってみたら、なかなか良かった

が、自己満足の世界でした←

みんなが寝たあと、1時間ほど夜練

エアロフォームの練習

エアロフォームをとると分かる、バイクの小ささ

ブラケット上部握って手首ハンドルの上に置くと、めいっぱいサドル後端に座ることになるという

前乗りにしたいんだけどなぁ

インカレロード、子を持つ親からすると、ほんとうにほんとうに痛ましい、、、

ご冥福をお祈りします。。