今朝、夢で大きなえび天がのった天ぷらそばを注文した。
ら、次の瞬間娘に起こされた←
食べたかったなぁ
そんな今日はお久しぶりの魹ヶ崎へ
2010年の11月21日以来。（※過去記事あり）
そうそう、震災前に宮古のマースも行ったんだよなぁ←遠い目
片道4キロのトレイルを走りたいがために、今回はシクロクロスバイクで250km9hを走破。
前回はパナチタンで来て乗車率70％でしたが、今回は100％！
苦労して来てヨカタヨ
↑前回の写真 パナチタンはグラベル性能高し。リヤバックがかなり撓るので路面追従性が良いんだこれが
そういえば、重茂半島のバイパスが完成してて津軽石から重茂までがかなり近くなってました。
旧道の秘境感も好きなんだけど、今回は時短でバイパス行きました♪
帰路、区界峠の登り（宮古から60kmくらい延々のぼるの、、、）でお決まりの低体温＆ハンガーノックになりペロペロになりながら無事帰宅(笑)
今回はL2下限くらいを意識して無理せず走ったので、脚は最後まで残ったのが良かった◎
これで補給ちゃんとすればブルベ行けるな〜
ちなみに今日の補給は↓
ゼリー飲料180kcal 100円
一口羊羹170kcal 60円
不評だったおみやげのマリモ羊羹8玉、300kcal
ローソンで買ったパンとおにぎり 500kcal 250円
缶コーヒー2本 80kcal 280円
計1230kcal 690円
ちなみにGarminによると、消費カロリー8000オーバーらしい笑
9時間乗ってるから、最低でも200kcal✕9＝1800kcalはとるべきだったなぁ
次回はそのようにしよう。
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