本日もバーチャルな世界で1000m UP
いまいち登れないのはスマートローラーが原因がしないでもないような気がしてきた
体感の強度と数値が合わないことが度々
まぁレースじゃなく練習だから良いのだけれど、、、他の人についていけないのはやっぱり悔しい！！
登りになるとケイデンスが下がっちゃうクセを早く直さねば。
ってか冬になるとケイデンスが下がる傾向があるのは寒いから？？
そういえば、ローラー後に手が冷え切ってしまう症状がだいぶ酷くなってきたんだけど、ナニコレヤダコレナニコノカンジ
本日はZwift1.5h45km250w
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