世の中には、ステージレース型とワンデイレース型の2種類の特性があると考えている
それは、持って生まれたものなんだと思う
ステージレース型は、疲労を溜め込む力は弱いが、回復力が強い。一方ワンデイレース型は、疲労を溜め込む力は強いが、回復力は弱い。
ちなみに自分は、ワンデイレース型
疲労の溜め混みっぷりは、相当強力である
だがしかし、回復力は弱い、、、
具体的には、睡眠時間が伸ばせない
練習しない日を回復日に当てようとするも、練習していないから表面上は疲れてないので、眠くならない＆寝てもすぐ目覚める
まぁ、何がいいたいかと言うと、今現在疲労感MAXということである(笑)
免疫力も落ちてるから風邪ひかないようにせねば
ささ、寝よ寝よ(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ
ショートスリーパー →ワンデイレース型
ロングスリーパー →ステージレース型
あると思います
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