今朝、家の前にすずめのたまごの殻が落ちていた
どうやらカラスか何かに食べられてしまったらしい、、、
隣の家のカーポートに巣を作っていたようだ。
そんな今日は、お昼に古田峠へ 63km2h
リハビリ2日目なので、帰りが向かい風で、、、ツラっ
練習後シャワー浴びてるとき、結構な頻度で腹直筋をつってしまうのだが、なぜだろうなぜかしら？
腹直筋は人並み以上には強いつもりでいたのだが、鍛え方が足りないのかもしれない
今日は運動会の予行練習♪
すずめのたまご
日記
日記
コメント
股関節の前側が張っていると腹筋つるときあります笑
そうなんだ〜 おれの場合は、いっつも右側の上から2番目がつるんだよね
ちょっと股関節まわりのストレッチを取り入れてみる(^^)