ざくろ

最近、ざくろジュースを飲んでいる

ポリフェノールが豊富らしいんだけど、渋い

体に良さそうな味がする笑

今日はインフライトのBBとフリーのメンテをした

デュラクリスがやはりカタイので、セラミックグリスにしてみた

どんなもんかなぁ

そんな今日は子ども会の集会前にローラーに2時間ほどのる