ハカマダくんヤエガシさんと3人で、南昌山→山伏峠→湯田→北上→13号
スタートしてさっそく南昌山を登るのだけれど、さっそく速い笑
ただ、最近は少し登れるようになってきたので無事クリア
お次の山伏峠。追い風基調ということもあり、なかなか良いスピード
こちらも無事クリア
つぎは山伏峠→湯田の緩い下り
先頭300wちょいでローテーションまわして走る
リュータローの実家のお菓子屋さんでワラビ餅補給
水場もあり
ここのお菓子、ほんとに美味しい
朝7時くらいから開店しているらしく、お客さんが切れることなく来てた
湯田から北上に下る
微妙なアップダウン
あれ？脚無くね？
北上から13号に入る
追い風基調
常に42km/h以上で巡航…
序盤はなんとかローテ回すが、中盤以降、ツキイチ
もう、後輪しか見えない笑
200wくらいなんだけど、ひたすら辛かったのはなぜかしら？
①空腹 ←ありそう
②脱水 ←ありそう
③疲労 ←ありそう
とりあえず、次回は①②に関してはパーフェクト対応を心がけよう…
明日は子ども会の花いっぱい活動があるので、朝練かなぁ
自転車たのしいね♪
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