ローラー生活

今日は久しぶりに7時間くらい寝たら筋肉の回復具合にびっくりするところから始まった笑

睡眠、大事だよ♪

娘もKingも風邪でダウンしているので…頭痛が痛いような、うつされたような気もしないでもないが、今日もローラー

今日は210w設定で1時間