かねてより、ヤルヤル言ってた国道4号、走ってきました♪
※いろいろ書きたいことはあるが、そういう時間がないので後日書きたしています
朝5時15分、日本橋発
〜100kp 埼玉で豪雨にぶちあたり、冠水した路面に穴が空いてて前輪パンク笑
オイル関係もすっぱり洗い流される笑
パンク修理とオイル購入で大幅タイムロスをする
ちなみに、東京脱出までの15kmに1時間かかる。やはり都会は走りにくい
だがしかし、路面は超キレイ
10数年前の路面状況しか知らなかったのでちょっと面食らう笑
新国道4号は、交通量の多さに目をつぶれば、すこぶる走りやすい←
100〜200kp
宇都宮から県境まで、ずっとゆるい登り
雨も上がり日差しが出てきたので、暑い笑
200〜300kp
白河から郡山はずっとゆるい下り基調♪
快調に飛ばすも郡山で後輪パンク笑
替えチューブがなくなりチューブを買いに行くなどロスタイム発生笑
福島市は相変わらずの信号地獄で全く持ってペース上がらず
300〜400kp
夕暮れ時、路面ウェット、岩沼〜仙台交通量多いで大幅ペースダウン笑
300〜400kp
このあたりから、長距離走行用のペダリングを思い出す
脱力系で足裏にほとんど荷重かけない←イメージ
ちなみに、いつもの練習時間帯かつ交通量も少ないので走りやすい♪
400〜500kp
岩手に帰って一安心
さあ、もう一踏ん張り笑
500〜521.2
ゴール♪
17時間20分 av30.1 ネットタイム
22時間45分 av22.9 グロスタイム
差が5時間ほどあるが、うちパンク関係で1時間、休憩で2時間くらい使ってるので、残りは全て信号待ち！！
ランドヌールの扉を開いてみたものの
…すっと扉を閉めました笑
辛かった…
宮城県に入ったあたりで夕暮れになり、走り始めたことを後悔するなどした笑
だがしかし、深夜になるにつれて集中力が高まってきたので、適性は、ある…ね(^o^)／
そういえば、今回レーパンはアソス（中古）を使ってみたんだけど、マジで良い！！
シャモアクリームなしでずぶ濡れになりながらも、股ズレ０
高いだけあるわ♪
なので、翌日も普通にローラー乗れる♪
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