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二色の浜、ゼッケンナンバー94 だって…

ｸﾙｼﾝﾃﾞｼﾈ…か…

昨夜は仕事がんばるdayだったので、ローラーを5分程度回すのみ

今日はほぼ徹夜明けにも関わらず、ほぼワンオペ家事育児と仕事したのち、50分程度ローラーを回してみる

あれだ、

若い子達に伝えたい、

最後は体力勝負

なので、身体作りを怠らないように…

体力があると人生1.5割増しで楽しめる、はず

↓ずっと上がらず下がらず低空飛行（笑）