今日は日中仕事してたので、夜にランニング
1キロ自己ベストの3:30
走り方、ちょっと蹴り足というものを意識してみた
皆さまのように普通に運動できる方には分からないと思うのだが、所謂運動神経ワルイ人種は、走る時に地面を「蹴る」という感覚は、ない。
本日、生まれて初めて、地面を蹴るように走るとタイムが伸びることが分かりました←
…ﾉﾋﾞｼﾛｼｶﾅｲ
最近、暇さえあれば脳内で全日本cxの二色ノ浜のコースを走っている。だいぶコース熟知度が上がってきている←ﾅﾝﾀﾞｿﾚ
イニDで路面のギャップを全て記憶している云々と描かれているのをみて、当時はそんなバカな！と、思っていたけど、自分のシクロクロスのコースの記憶っぷりを鑑みると、あながちあり得る話なんだなぁ…
去年無理して走ってきて良かった
…さあ、仕事がんばろっ←
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