ランニング④

今日は久しぶりに夜晴れたので、ランニング

spmは平均176

今日は息が苦しくてうまく酸素を取り込めてない感が強かった。なんらかのウィルスに侵されているのかもしれない←ｲﾜﾕﾙｶｾﾞ

心拍数がおかしい笑

腕時計型なので、結構適当なんだと思う←

最近、ランニング強化のための補助トレしているおかげか、筋力的には余裕があったんだけど、息が苦しくてペースが上げられなかった

…早く寝ましょう。(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ