ランニングからのローラー

深夜にランニング2キロ

1kmの自己ベスト3.36min/km

本人は結構シンドい…もうこれ以上ペース上げられん…と、思っているのだが、心拍数的には低強度（笑）

ちなみにローラーは↓こんな感じ

ローラーは平均151bpmと、ランニングより20bpmも高いが、こちらは結構余裕があるペースである

これはいったい、どーゆーことなんだ

ランニングのボトルネックは心肺機能ではなく、筋力なのかしら？