今日は朝練で矢巾→北上→湯田→沢内→山伏峠→南昌山→矢巾ルートを走った。137km av32km/h
往路は北風だったので追い風、復路も日が昇って南風=追い風になるんじゃないかと期待したが、向かい風だった(*´﹃｀*)
もう1〜2時間スタートが遅かったらオール追い風だったと思うんだけどな〜残念
湯田→山伏峠は、緩い登り坂が延々と続くので、向かい風だと辛いんだよな、、、って、いつ走っても向かい風な気がする(笑)
ちなみに、朝食食べずに一口羊羹1つと250mmコーラのみの補給で走ったので、昨夜の過剰カロリー
は消費したはず、、、
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こんなルート
夜は消防団の慰労会で高級焼き肉を、、、
12人で行ってお会計18万とか草
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