特性

世の中には、ステージレース型とワンデイレース型の2種類の特性があると考えている

それは、持って生まれたものなんだと思う

ステージレース型は、疲労を溜め込む力は弱いが、回復力が強い。一方ワンデイレース型は、疲労を溜め込む力は強いが、回復力は弱い。

ちなみに自分は、ワンデイレース型

疲労の溜め混みっぷりは、相当強力である

だがしかし、回復力は弱い、、、

具体的には、睡眠時間が伸ばせない

練習しない日を回復日に当てようとするも、練習していないから表面上は疲れてないので、眠くならない＆寝てもすぐ目覚める

まぁ、何がいいたいかと言うと、今現在疲労感MAXということである(笑)

免疫力も落ちてるから風邪ひかないようにせねば

ささ、寝よ寝よ(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ

ショートスリーパー　→ワンデイレース型

ロングスリーパー　　→ステージレース型

あると思います