分杭峠

今日は分杭峠～地蔵峠の6時間160キロを走りました。
なんというか、飯田周辺は大自然がいっぱいで、ただ走っているだけでもシンドイっす。でも、楽しい！！
練習は、今日も晋一さんが来て下さったので、昨日に引き続き、とても勉強になりました。ありがとうございました！
とくに、ダンシング時は意識的に手足に力を入れないっていうのが目で見てしっかり分かった気がするので即実践！しかし、体は気持ちについていけず、最初に腹筋がお亡くなりになりました・・・。
手足に力を入れない分、腹とか腰周りに負担がかかるみたいです。
目指せ！鬼の腹筋☆
そして、私は明日から仕事なので、飯田～盛岡サバイバルレースの最中です。
無事に、速く、安全に帰りたいと思います。