坂練

今日の盛岡は、雪でした。
四月なのに、寒かった～
そんな今日は、寒くて風が強かったのでTTじゃなくて屋内練習場で坂練しました。
1.3キロ×20本、東日本対策です。
いろんなフォームで走ってみましたが、後ろ乗りで手はハンドルに添えるだけ、が一番楽で速かった。もっと体幹鍛えなきゃ。