階段 日記 X Facebook コピー 2011.10.26 シクロクロス参加に向け、階段を使うことにしました。 うちの事務所が七階にあるので、上りは息があがり、下りは目が回ります。 あとは、すばやく担いで走る練習を、日常の何かに取り入れたいなぁ 何がいいだろ
日記
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コメント
タイヤを引いてランニングがいいと思います!!