夜練～！

今期は、水曜日を個人的にノー残業デイにすることに決めました。
月火、木金は日付が変わるまで働いてでも、水曜は走ります！
そんな今夜は、太白団地周回コース♪
２キロだら上り＋500メートル激坂＋平地２キロ＋１キロ激坂みたいなインターバル系のコース。
自分一人ならあり得ないコース設定です。←つまり自分の苦手分野。
メンバーは、イトウさん、コンノさん、ツノダさん、アオヤマくんの五人。盛岡だと、このレベルのメンツは揃いません。やっぱ仙台きてよかった。
この練習、かなりキツいっす。自分の苦手分野ってのも大きいですが、克服できればレベルアップできるはず☆
そういえば、群馬で脚がツった状態で踏みまくっていたため、大腿四頭筋の筋肉痛がやばいです。そして、今夜の練習でさらに悪化（笑）
湿布貼って寝よう～♪