スピード練をしてみる

今日は仙チャリ練で南の方へ
こっちは土地勘がないので、なんとなく。
帰路は丸森のアップダウンコースでスピード練。
登りゆっくり～下り平地の踏み回しインターバル。ペダリングが相変わらず安定しないので、あまりスピード上げられず。
その後、太陽のなんとかっていう10％の坂を登ってみる。39×25すら回せず・・・まずいなぁ～
たくさん坂を登って登坂に強くなろう♪