起きれた！

↑最近国見峠付近の廃屋が撤去されたので、眺めよし。
昨夜は何度も寝坊する夢を見たが、無事に四時半に起きて菅生周回練習に参加♪
メンバーはイトウさん、イワイくん、アオヤマくん。
一発目の二分弱の上りはパワーのみの勝負に持ち込めるので先着。
その他は負け。
インターバルトレーニングを怠っているので回復力が低い。
自分のトレーニングプランは、ペダリングスキル→ベーストレ→ペース走→インターバル・・・という順番で徐々に調子を上げていくように組んでるけど、仕事の影響でなかなか練習が思うようにいっていない。
ので、来期はインターバルを年間通してやってく予定です☆
教科書買っとかなきゃ。
弱点を克服してベースの底上げを図り、得意を伸ばす。
はて？？自分の得意分野ってなんだろ。