冬至

今日はお昼にズイレー＋Bペーサー1時間

お供はシクロクロスワールドカップ#10

雪と氷のコースで、、、控えめに行って楽しそう♪

最近の東北シクロクロスのコースは、だいぶマイルドなので、初期の泥地獄、雪地獄、砂地獄をまた走りたいなぁ

って誰も求めてないか笑

今日は冬至ということで、かぼちゃを煮てゆず湯に入った

ゆずは娘の手により浴槽内で粉々に粉砕されました

マジゆず湯

皮膚がピリピリするレベル(笑)

これで風邪引かないね♪