ちゃリン子ヒデ

今朝は五時から、銭掛峠～あすか牧場に行ってきました。新緑の林道をサイクリングペースで走って二時間半、すがすがしく走れました♪朝練で山岳コースが走れるのは、盛岡の醍醐味かもしれません

昨夜の花巻トレで、後輩の成長がみれて、すごくうれしかったです。まだまだがんばってもらいたいものです。昨夜は深夜にも関わらず、総勢六人時速40キロ弱で走りました☆さて、今夜は馬返しでも行ってみようかな

昨夜は、四十四田11本やりました。今朝起きたら、案の上体がちょっと痛かったので、朝練はお休みしました(>_

今、頭がいたいです。昨夜はチャリ部の方々に歓迎会を開いていただき、遅くまで飲んでました。みんな、ホントにありがとうm(_ _)mさて、二日酔いですが、今朝もブルーメ朝練に行ってきました。なんだか朝練人数が今すごく多くて、追い込み練はできない...

栂池ヒルクライムは・・・監督の申し込み忘れにより参加不可になってしまいました(T_T)仕方がないので、今朝は五時から朝練♪後輩二人を強制的に誘って山伏峠まで走りました。最近走ってるせいか、調子が落ち着いてます。ツドモがかなり楽しみです。

行ってきました。現在春子は舗装工事やってるので一部ダートです。夏にはかなり走りやすくなりそうなので楽しみです(^ヮ^)

盛岡に来てから、お昼は毎日外食です♪一回700円は痛いですが、残業30分相当なので、まあやっていけます☆今日は、焼き魚定食＋ごはんおかわり自由！っで、幸せなお昼でした。最近、練習してるので基礎代謝があがったらしく、すぐ腹がへります。あ～何か...

昨夜は、レースペースで大迫やってきました。帰りの都南大橋付近でハンガーノックになるものの、まずまず追い込めました。三年ぶりくらいなのに、体が走りかたを覚えてくれてました。さて、今夜はゆっくり走ろう♪

いってきました。中間までですが☆と、昨夜は四十四田11本今夜は何しよ♪

今朝、ブルーメ朝練行ってきました。久しぶりの朝練は、朝練というか「クラブラン」的な雰囲気のなごやかな感じでしたが、私の参加で無法地帯にしてしまいました。来週からは、MTBで行こうかな(T_T)そういえば、細川さんが、藤田晃三からのアドバイス...