今朝は69.6キロ11.7％でした。
昨夜は残業が長引き三時ころの帰宅でした。
そのまま寝ればいいものを、空腹に耐えかねて焼き肉を食べるという暴挙に・・・
そんな昨日は自転車通勤15キロ＋筋トレだけやりました。
今夜は早く帰って歩かなきゃ☆
二日目
日記
日記
日記
日記命を懸けて、遊ぶべし
日記
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コメント
毎日、遅くまで、お疲れ様です！
寝る時間、さっぱりないんじゃないですか？
スポーツ選手は、寝ることも仕事です！
時には休んで寝ましょう！
そして、今度は、防波堤でもウォーキングしましょう（＾o＾；）／
お疲れさまです！
今日はしっかり寝たので元気いっぱいです☆
私も、防波堤のウォーキング行きたいです☆
藤原埠頭とか歩きごたえがありそうです。