赤坂サカス

８月時半に会社を脱出すれば、９時帰宅で夕飯食って１０時前から１時間半は練習できる。
そんなわけで、赤坂の坂を五本。
１赤坂で往復８キロ。
５赤坂で40キロ。
家から行って帰って50ジャスト。
・・・手頃だ。
練習としては、申し分ないシチュエーション。
下り坂の全力スプリントをも許容する懐の深さ。
そして、結構ハードなので、ピークを作る練習にちょうどよさげ。
石川をここ３年間で最高のピークで迎えるためには、広島～県民体～石川の３連戦を、ホップ↑ステップ↑ジャンプ↑で行かなきゃ。