ズイフト

とりあえず、いきなりレースに出てみた。
し、しんどい(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
実走と感覚は違うけど、心肺機能を強化するには１番効果的なんじゃないかな～と思った。
20分のレース後、ftp284と出てきた
ちょっと楽しい♪